Chez l’adulte, la kinésiologie peut accompagner différents moments de vie où les émotions, le stress ou les blocages prennent trop de place. Elle offre un espace d’écoute et de recentrage pour apaiser ce qui pèse au quotidien.
- Gestion du stress et des émotions : surmenage, anxiété, hypersensibilité, irritabilité…
- Burn-out : surcharge mentale, fatigue extrême, sentiment d’épuisement physique et émotionnel.
- Manque d’énergie ou de motivation : fatigue chronique, démotivation, perte d’élan vital.
- Transitions de vie : séparation, deuil, changement professionnel, maternité…
- Confiance en soi : difficultés à s’affirmer, estime de soi en baisse, doutes fréquents.
- Sommeil perturbé : endormissement difficile, réveils nocturnes, sommeil non réparateur.
La kinésiologie aide à mieux comprendre ses réactions, à s’en libérer en douceur et à avancer avec plus de stabilité intérieure.